(если твои врачи говорят — да)

Может быть, все сегодняшнее утро ты просидел  на фарфоровом троне (туалет!) благодаря этой любимой «химии». А может быть,  лучевая терапия отняла у тебя все силы, что просто невозможно подняться с постели. Какие тут спортивные занятия!
Да это имеет место быть. Ты чувствуешь себя разбитым и уставшим из-за всего этого лечения (а кто бы не чувствовал), но чем меньше ты двигаешься, тем более уставшим себя чувствуешь. И так замыкается круг.
Мы не призываем тебя к участию в чемпионате НХЛ, но пешая прогулка еще пока никому не повредила. И, прежде всего, посоветуйся с  физиотерапевтом, какие именно занятия он тебе порекомендует.
Мы же приводим десять причин, почему нужно больше двигаться. Только начни и ты это почувствуешь. 

1)  У тебя появится больше энергии
Аэробика ( Аэро =Воздух = Кислород + Бик/Био = Жизнь) физическая активность, даже такая как 15 минутная прогулка по коридору отделения помогает работе твоего сердца, легких и всего тела. Попробуй и ты почувствуешь себя менее усталым.  

2) Ты будешь лучше спать по ночам
Исследования показали, что умеренная физическая активность, помогает бороться с бессонницей. Конечно, есть и снотворное, но естественный сон гораздо полезнее. Правда? 

3) Тебе легче будет справляться со своим  весом
Если ты принимаешь стероиды, то лишний вес наверняка доставляет тебе неприятности. Больше двигайся, и, кроме того, что будут сжигаться лишни калории, некогда будет запихивать в рот еще вот этот кусочек тортика.    

4) Твои кости любят это!
Некоторые виды противоопухолевой терапии, делают твои кости более слабыми. Физические нагрузки, наоборот укрепляют кости и мышцы.

5) У тебя реже будут появляться перепады в настроении
Физическая активность помогают выплеснуть накопившуюся отрицательную энергию. Облегчают стрессы и уменьшают перепады в настроении. Твои родные и друзья будут счастливы!

6) У тебя все под контролем
Когда ты болен, существует много вещей, которые ты не можешь контролировать. Здесь же ты сам можешь решать, когда и сколько и чем (конечно во всем нужна мера!) тебе заниматься.   

7) Ты становишься умнее
Некоторые исследования указывают на то, что физические упражнения способствую активной работе мозга. Проверь это на следующем экзамене в школе. 

8) У тебя появится занятие
Дни, проведенные в больнице или дома, однообразны и навевают тоску. Упражнения помогут заполнить их  Осмысленной и здоровой деятельностью.  

9) Это приносит удовольствие
Поищи себе партнера для занятий, Мама, друг, собака?  Вместе веселее. И больше смейся — это очень-очень полезно. 

10)  Ты почувствуешь себя лучше
Каждый день ты будешь чувствовать себя немного сильнее. Посмотри в зеркало. Ты уже не та доходяга с потухшими глазами.  «Я выгляжу просто великолепно!» и все поверят в это.